第171章 条医生才知道的健康知识,2024年你必须掌握! (第1/3页)
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因为不了解,很多时候人们在无意识的情况下,就做了毁健康的事。今天总结了40条医生才知道的健康知识,每个人都应该看看!
疾病预防
1.老人常咬到舌头,可能是中风前兆。偶尔咬到舌头是正常现象,不是想吃肉了。经常会被咬着,常见出现的问题可能是中风,脑神经受压迫使舌不能灵活运动。
2.打呼噜,每年憋死几十万人!数据显示,每100个人中,就有3~5个人打呼噜,而每5个打呼噜的人中,就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。会使人体长期缺氧,最终导致全身多系统功能损害,严重时甚至会导致睡眠中猝死。
3.身上的包块,不痛的比痛的更危险!身上有了不明原因的肿块,比如在乳房,有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症,但如果这个块不痛,而且活动性不好、难以推离原位,那么恶性的可能性会暴涨。一旦发现不明原因、不痛的肿块,马上去医院。
4.骨刺,是人体的正常产物!骨刺是人体“老了”的正常产物,是正常病理变化,大多数没有症状的骨刺是不需要治疗的。吃任何药物都不会消除骨刺,只是可以缓解疼痛。
5.女孩子不要瞎减肥!尽管很理解有些女孩子想要漂亮的心情,但是要知道,女性的正常代谢是需要一定的脂肪的,当体脂肪率低于20%的时候,有可能就会出现月经不调,再低可能就会影响生育了。
6.糖尿病的原因并不是因为吃糖多!I型糖尿病的主因是遗传。II型的主要原因是肥胖。当然,如果血糖升高,要少吃糖。
7.胃溃疡跟吃什么东西关系不大!胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染,主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子,幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。
8.最有效的快速止咳法是吃糖!在咳嗽时,含一块硬糖,不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层,减轻喉部刺激,喝蜂蜜水也可以,不过不如含着糖来得持久。临床上主要使用的镇咳药水多依靠可待因麻痹神经,大量饮用有成瘾风险。
9.感冒大多是“不治之症”,不治也能好!美国威斯康星大学医学与公共卫生院2010年发布的《感冒白皮书》指出:
第一,超过100种病毒都可以引发感冒;目前世界上,还没有针对感冒病毒的抗病毒感冒药。第二,感冒药无法治疗感冒,因为感冒药杀不死病毒,能杀死病毒的,只有人体的免疫系统。第三,感冒
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