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“好!”

短暂时间之后,便爆发掌声,士官们也开始出声鼓励。

兵,是好兵,猛虎出山,万夫不当之勇。

杠,是好杠,钢浇铁铸,威武不屈之姿。

杠下都是猛人,方淮这个成绩倒不至于让特勤队的一干勇夫顶礼膜拜。

但新兵,就代表着无穷的潜力。

十八个,和二十八个,天壤之别了。要是硬拉单杠以十个为一个坎,那往上到顶,拢共也没几个坎。

方淮也在笑。

这三等功,花得值。

力量的提升,只有在用尽全力的时候感受最明显,他觉得在做单杠的时候,鹅城黄老爷的那条断腿给续上了一般。

以前做单杠力竭时,背部带来的那种拉扯感,此时变成了有力支撑。

他敢确定,双杠的提升,肯定更大。

四肢力量还是要结合躯干一起提升,才能收获最大效益。

方淮正在

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